Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 47,87g | Prot: 95,21g | Carb: 145,70g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Мясновъ Масло Топленое 99%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Pranzo: Молоково Молоко 3,2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп-пюре из брокколи, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо. Cena: Яблоко Семеринка, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Избенка Пюре из Яблок и Банана, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Фрау Му Творог 0%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|