Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 96,83g | Carb: 159,87g.
Colazione: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Entrecote, Polpette di Melanzane. Cena: Polpette di Melanzane, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Eurospin Mortadella, Auchan Pan Bauletto Grano Duro, Polpette di Melanzane, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante. Snacks/Altro: Fonzies Originali Fonzies, Caffè Espresso, Ciliegie. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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