Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 50,58g | Carb: 133,12g.
Colazione: Пятерочка Банан, RIOBA Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом, Кофе. Pranzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Апельсин, Ашан Слива Красная , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di EkaterinaKho20
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