Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 89,69g | Carb: 157,97g.
Colazione: Burro d arachidi, Tiramisù con galette. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Pancake salato, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crema di zucchine con pasta, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Burro d arachidi, Porridge semplice. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryejenny
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