Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 86,46g | Prot: 152,91g | Carb: 137,46g.
Colazione: Gentilini Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume, Uovo, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Ritter Sport Mini Ritter Sport, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Formaggio alla Greca, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Baresa Olive Nere Denocciolate. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Cocomero, Albicocche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fustaccio85
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