Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 83,10g | Prot: 66,45g | Carb: 171,09g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata , Pane Comune, Verdura Cotta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Valsoia La Crema Vegetale, Pane Comune, Latte Scremato, Ricotta (Latte Intero). Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Guidare - 44 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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