Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2578 kcal
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Gras: 82,79g | Prot: 150,78g | Carb: 285,70g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noberasco che Mandorla!, Smart Corn Flakes. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Scotti Riso Basmati, Esselunga Tonno al Naturale, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: la Dispensa di Amerigo il Cacio e Pepe, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, All Stars Clean Bar, BPR Nutrition Omega 3, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Smart Corn Flakes. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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