Diario di alohaerba92, 09 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
72,3 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2435 kcal Gras: 66,70g | Prot: 175,25g | Carb: 272,14g.   Colazione: Sale MIO,  Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO,  Uova Smart MIO. Pranzo:  Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Cena:  Cono all'amarena Esselunga MIO,  Carote MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro:  Cookie Crisp MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO,  Choco Krave Choco Nut MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
2992 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di alohaerba92


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