Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 59,34g | Prot: 141,11g | Carb: 231,22g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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