Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 99,15g | Carb: 142,52g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Riso Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Bella Vita Free Zero Grassi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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