Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3168 kcal
|
Gras: 136,29g | Prot: 185,42g | Carb: 280,53g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Fage Trublend Fragola, Buongiorno Natura Fette Biscottate Dorate, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Antico Forno Freselle Bianche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivibio Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Peanut Butter Crunchy, Selezione Più Marmellata di Lamponi . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|