Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 37,79g | Carb: 161,74g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Conad Pecorino Sardo, Insalata Russa, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Mulino Bianco Trancino, Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 56 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 11 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 56 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 30 minuti, Scooter - 55 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|