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siamo ancora qui. va bè!
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 72,41g | Carb: 97,13g.
Colazione: Cornetto Integrale. Pranzo: Avocado, Anancardi Tostati senza Sale, Conad Cipolla Rossa , Delizie del Sole Ceci, Athena Tonno al Naturale. Cena: Eurospin Gallette di Mais, Land Formaggio Fresco Spalmabile, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Gin Tonic. Di più...
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3781 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Tennis - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeleRumo
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