Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 68,67g | Prot: 65,21g | Carb: 358,39g.
Colazione: 깻잎장아찌, 건새우볶음, 콩나물, 참나물무침, 도라지나물, 두부부침, 계란후라이, 누룽지. Pranzo: 삶은 계란, 파프리카, 김치, 혼합 견과류, 비비고 군만두, 팔도 비빔면. Cena: 청정원 딸기잼, 호밀빵 토스트, 혼합 견과류. Snacks/Altro: 바나나, 커피, 바나나, 사과, 강냉이, 사과. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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