Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3227 kcal
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Gras: 80,40g | Prot: 211,65g | Carb: 408,78g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Anguria, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yamamoto Ultra Whey Complex, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Salmone. Cena: Olio d'oliva, Amo essere Biologico Spaghetti , Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Olio d'oliva, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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