Diario di brozza85, 10 lug 20

Bicipite: 28cm
Vita: 82 cm
Fianchi: 103
Coscia:59 cm
72,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1485 kcal Gras: 39,69g | Prot: 57,79g | Carb: 218,63g.   Colazione:  Biscotti Frollini, Zespri Kiwi Gold,  Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi. Pranzo:  Pasta Integrale Secca,  Pomodori,  Olio Extra Vergine di Oliva. Cena:  Hugo,  Mozzarella,  Verdura Cotta,  Pane Bianco. Di più...
1887 kcal Esercizio: Body Pump - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di brozza85


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