Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 73,98g | Carb: 98,43g.
Colazione: Tramezzino, Alpro Soya Latte di Soia, Kefir. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arista di Maiale. Cena: Pane Integrale, Primia Filetto Sgombro Olio, Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Panna, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fragole. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di latife.lt
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