Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 69,67g | Prot: 64,53g | Carb: 166,38g.
Colazione: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Картофель Отварной, Варенье, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Капучино, Клубника, Polezzno Миндальные Лепестки , Ратибор Сироп Грушевый , Сыр с Плесенью, Груша, Зеленый Листовой Салат, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Cena: Сыр Сулугуни, Лаваш, Урюк Хачапури по-Аджарски. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|