Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 37,46g | Prot: 58,57g | Carb: 183,03g.
Colazione: Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Pranzo: Pesca Noce, Carote, Wasa Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Zorbas Feta a Cubetti. Cena: Tuborg Birra, Ichnusa Birra, Pizza Prosciutto e Funghi, Corona Corona Extra, Pizza Ortolana, Pizza con Carne, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|