Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 61,04g | Carb: 103,45g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Mozzarella, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Melanzana, Zucchine Grigliate, Caffè Zuccherato, Calvé Maionese Raffinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Findus Gamberetti Sgusciati, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: Milk Snack al Latte. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 8 minuti, Cucinare - 1 ora, Apple Health - 10 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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