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Stitico da 3gg
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 150,18g | Carb: 285,25g.
Colazione: Smart Corn Flakes, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), la Dispensa di Amerigo il Cacio e Pepe, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Torta allo Yogurt e Limone, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, BPR Nutrition Omega 3, Dilo Crema di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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