Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3019 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 194,76g | Carb: 380,22g.
Colazione: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia). Pranzo: Olive Nere, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Olive Nere, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: (Max) Fiocchi Avena Integrali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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