Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 129,50g | Carb: 244,29g.
Colazione: 연어구이, 파프리카, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original. Pranzo: 콩나물, 깻잎장아찌, 건새우볶음, 소세지야채볶음, 두부된장국, 현미밥. Cena: 빙과류 아이스크림, 닭고기 (구이), 양파, 마늘, 배추겉절이, 깍두기, 삼계탕. Snacks/Altro: 사과, 강냉이, 강냉이, 사과. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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