Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3268 kcal
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Gras: 80,35g | Prot: 211,47g | Carb: 408,59g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Miele, Zuegg Marmellata di Fragole, Il Gigante Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Cavolfiore, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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