Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 39,64g | Carb: 146,18g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Olive Verdi, Roast Beef, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Valsoia La Crema Vegetale, Pane Comune. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Scooter - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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