Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 65,64g | Prot: 39,04g | Carb: 192,14g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Домашний. Cena: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Карат Плавленый Сыр Дружба, Curtis Черный Чай, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Шоколадный Бисквит, Чай. Di più...
|
|
1610 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|