|
Худею с 12 мая, стартовый вес 79,6. С FS на подсчёте калорий с 23 июня. За два месяца сброшено 6,3 кг. Впервые в жизни пробежала 5 км, ура!
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 68,65g | Prot: 85,00g | Carb: 109,70g.
Colazione: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Магнит Банан, Сливы, Кофе с Молоком. Pranzo: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Томатная Паста, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|