Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 100,54g | Prot: 150,07g | Carb: 200,47g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Smart Corn Flakes, Noberasco che Mandorla!. Pranzo: Uovo, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Tonno al Naturale, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, BPR Nutrition Omega 3, Dilo Crema di Arachidi Crunchy, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco che Mandorla!, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Trublend Pesca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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