Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4010 kcal
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Gras: 182,60g | Prot: 146,55g | Carb: 424,25g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cereali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Panini. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Pizza al Salame, Svila Pizza alla Pala Cipolla. Snacks/Altro: Cono Gelato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Motta Maxibon, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Polpette di Melanzane, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 25 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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