Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 165,27g | Carb: 390,78g.
Colazione: Life Noci Sgusciate, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Pesca, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orco Pasta di Capperi, La Doria Fagioli Borlotti, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Foglia Verde Carote a Rondelle, Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Datterini, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Hero Barrette al Cioccolato Light, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Latte Reggiano Latte Parzialmente Scremato , Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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