Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 140,41g | Prot: 73,19g | Carb: 30,22g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Пятерочка Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное, Голубика, На Зубок Фундук, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Roi Thai Рафинированное Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Pranzo: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Перекресток Миндаль. Cena: Roi Thai Рафинированное Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Авокадо, Русское Молоко Сливки 20%, Кето-Кексы с Сыром, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Селяночка Яйцо Куриное, William Lawson's Виски. Di più...
|
|
1863 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lask-ludmila
|