Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3567 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 211,80g | Carb: 586,58g.
Colazione: Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Melone, Miele, Zuegg Marmellata di Fragole, Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Petto di Pollo (senza Pelle), Amo essere Biologico Spaghetti. Snacks/Altro: TST Nutrition Maltodx Fuel, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Bresaola . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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