Diario di mmarrissa, 13 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
57,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1328 kcal Gras: 31,74g | Prot: 62,42g | Carb: 176,07g.   Colazione:  Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio in Polvere, Curry in Polvere, Farina Bianca, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Sondey Gallette di Riso, Zucchine, Vino Rosso da Tavola. Cena:  Farina Bianca,  Zucca Cotta, Sondey Gallette di Riso,  Pannocchie, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea,  Vino Rosso da Tavola,  Petto di Pollo. Snacks/Altro: Conad Coppa Gelato alla Panna e al Cioccolato, Colussi Lingue di Gatto,  Ciambellone. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mmarrissa


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