Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 33,79g | Carb: 253,90g.
Colazione: Côte d'Or Chocolat au Lait. Pranzo: Gelatelli Almond, Boni Minestrone, Freshona Passata Di Pomodoro, Everyday Macaroni, Boni Crème Culinaire 20%, Bonnie Pasta Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Banane, Melon Galia, Clémentines, Poires. Di più...
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3624 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Apoamaury
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