Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 64,39g | Carb: 122,54g.
Colazione: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Nesquik Cereali , Latte (Latte Intero). Pranzo: Mozzarella di Bufala, Mutti Polpa di Pomodoro , Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Aceto Balsamico, Bonduelle Rucola, Carpaccio di Manzo. Cena: Patate al Forno, Zucchine Cotte, Kraft Maionese, Foglia Verde Misticanza, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, corsa 30 km - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fiore15
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