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Post cheat day
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 130,72g | Carb: 149,24g.
Pranzo: Avimecc Hamburger di Pollo Classico, Kraft Ketchup Mato Mato 2, fatti a Fette Cheddar, Terre e Tesori di Sicilia Pane di Semola di Grano Duro ARD. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Gallette di Riso, Pomodori. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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