Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2692 kcal
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Gras: 131,38g | Prot: 93,93g | Carb: 241,07g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo. Pranzo: Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Heineken Birra. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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