Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 26,40g | Prot: 47,55g | Carb: 179,35g.
Colazione: Mini Tortina al Cioccolato, Kiwi. Pranzo: Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Piselli (Surgelati), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Haribo Rotella Liquirizia. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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