Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 161,54g | Carb: 161,57g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Pane Comune, Schär Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. Snacks/Altro: Magnum Magnum Vegan, Pesche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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