Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2815 kcal
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Gras: 126,80g | Prot: 116,43g | Carb: 310,50g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Extra Cereali. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Beretta Viva la Mamma Tramezzini Kebab e Peperoni (70Gr. X 2), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Anguria, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Kraft Maionese, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici, TUC Crisp Sale Marino, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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