Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 29,98g | Prot: 101,06g | Carb: 138,19g.
Colazione: Conad Mandorle Pelate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Ortomio Misto per Insalata di Riso senza Olio, Bontà di Riso Riso Integrale. Cena: Ortomio Misto per Insalata di Riso senza Olio, Bontà di Riso Riso Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Mandorle Pelate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|