Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 79,86g | Carb: 124,53g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate , Un Attimo Protein Barretta Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Alplì Kefir Bianco Naturale, Melinda Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Bontà di Riso Riso Integrale. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Amica Chips Alfredo’S Potato Chips. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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