Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 86,98g | Prot: 171,77g | Carb: 163,06g.
Colazione: Noci, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio, Land Fettine Scamorza Affumicata , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Land Fettine Scamorza Affumicata , Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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