Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 32,80g | Prot: 87,53g | Carb: 182,72g.
Colazione: Чай, Абрикос, Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсянка. Pranzo: Кофе, Хлебец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Сгущенка, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикос, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Красное Яблоко, Абрикосы. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа300
|