Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 81,06g | Carb: 242,48g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Albicocche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Zucca, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Fagioli Borlotti Secchi, De Cecco Penne Rigate. Cena: Crema cioccolato cannoncini, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Mista, Zucca, Pane Bianco Tostato, Lidl Avocado, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato . Snacks/Altro: Crema cioccolato cannoncini, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Marocchino, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|