Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 77,66g | Prot: 161,94g | Carb: 175,50g.
Colazione: Amo essere Biologico Yogurt Greco Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Pranzo: Campo Largo Passata di Pomodoro, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Vino Moscato, Ciambellone, Pomodorini Secchi, Pomodorini Secchi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Costine di Maiale, Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale Fresca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Snacks/Altro: Algida Liuk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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