Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 83,74g | Carb: 97,48g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Noci, Yogurt Greco Bianco 0%, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno, Zucchine Cotte, Barilla Spaghetti Integrale. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Philadelphia Philadelphia Light, Bresaola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ciliegie. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudovicaGiordano
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