Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 94,30g | Carb: 247,29g.
Colazione: Carne di Coniglio, Fichi, Pane tipo Rosetta, Pane Comune, Conad Tonno all'olio di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Prugne. Cena: Spaghetti Aglio e Olio. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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