Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 77,36g | Prot: 115,35g | Carb: 85,08g.
Colazione: Torta Pere e Cioccolato, Orasi Orogiallo. Pranzo: Delizie del Sole Contorno Verde Dell'orto, Foglia Verde Rucola, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Salsiccia di Maiale, Arrosticini di Pecora, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Snacks/Altro: Land Milk Snack con Cacao, Mandorle, Bontà Viva Yogurt Bifidus Bianco, Pam Panorama Granola con Frutta Secca. Di più...
|
|
2038 kcal
|
Esercizio:
video cardio fixfit - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonix
|