Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 121,51g | Carb: 200,64g.
Colazione: Banana, Nocciole, Uovo, Isola Bio Avena Integrale, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured , La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Rapunzel Farina di Carrube, Probios Fiocchi 5 Cereali, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Pranzo: Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Conad Bavette, Pesto, Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Avena Integrale. Cena: Wasa Fit, Noci, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Pesca Noce, Ecor Cioccolato 100, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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